Флора и фауна Авто-мото Дом, семья, дети Психология Обустройство быта Искусство и культура Красота и здоровье Деньги и работа Компьютеры и Связь Еда и кулинария Интимная жизнь

Как жить долго?

Самая высокая продолжительность жизни человека, известная сегодня, – 140 лет. Но чаще этот срок в два раза короче. Так что же влияет на продолжительность нашего пребывания на земле? Давайте разберемся.
1. Вам крупно повезло, если у вас хорошие гены. И ваша бабушка и дедушка прожили более 80 лет. И повезло еще больше, если ваши родители достигли этого же возраста.
2.Ожирение – тоже «подарок» от предков. Достаточно одного гена, чтобы все последующие поколение оставили надежду быть стройными. Лишний вес съедает два года жизни.
3. Нужно беречь нервы. Если вы в гневе – бейте посуду или выпейте 30-40 граммов алкоголя. Это добавит вам три года. Но если пьете много, то 8 лет потеряете.
4. Не курите. Если выкуриваете две пачки сигарет в день, вычеркните 12 лет из вашей жизни.
5. Занимайтесь сексом: раз – два в неделю. Секс продлит вашу жизнь на два года.
6. Спите 7-8 часов в сутки, больше нельзя – потеряете два года.
7. А вот диеты вредны. Но если вы встаете из-за стола с легким чувством голода, добавьте себе год жизни. Занимайтесь спортом.
8. Спортивные упражнения три раза в неделю добавят три года жизни.
9. Те, у кого есть семья, могут смело добавить год жизни. Зато одинокий мужчина должен вычеркнуть из жизни 9 лет. Незамужняя женщина – 4 года.
10. Дружите. Друг, которому вы можете поплакаться в жилетку, подарит вам целый год жизни.
Видите, как все просто. Но все ли мы соблюдаем эти правила? Конечно, нет. Подумайте……

Сам себе Доктор

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:00 14.12.2016 Inbliss.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Всё ли Вы знаете о тканях?

По типу волокна ткани делятся на хлопчатобумажные, льняные, шелковые, шерстяные и синтетические. Например, хлопковые и льняные нитки быстро горят и имеют запах бумаги. После того, как они сгорят, ос...

Ультразвуковой контроль. Идеальный уровень качеств

В любой отрасли промышленности компании на данный момент стремятся нарастить общий уровень добротности. В основном благодаря тому, что существует огромная конкурентоспособность, люди заполучили возмож...

Гала - любовь или безумие Сальвадора Дали?

За каждым великим мужчиной стоит великая женщина. По-своему великая. Для гения и безумца Сальвадора Дали таковой стала Елена Дьяконова, или Гала. Женщина, благодаря которой, возможно, миру и открылся ...

Правильный детский праздник

Попробуйте припомнить самые волнующие мгновения из вашего беззаботного детства. Наверное, они будут связаны как раз с детскими торжествами. Это даже не удивительно, ведь День Рождения и Новый Год – эт...
Сейчас читают

Шлюхи Челябинска: все за и против


Занятия проституцией появилось много тысяч лет назад. Как девушки предлагали свое тело и почему, после таких предложений не ...

Любовь в Челябинске


Челябинск — очень красивый город. Именно сюда приезжает большое количество туристов, сюда в командировки отправляются трудог...

Анальный секс в Челябинске


Анальный секс давно перестал быть запретной фантазией, о которой боялись говорить своим возлюбленным и которая так и оставал...

Горячая ночь большого города


Есть большое количество способов расслабиться после долгих трудовых будней и ярко отдохнуть. Но еще не придумали того развле...

О информационном портале:

Наш веб-портал разработан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш интернет портал приятным для чтения.

Занимательная и познавательная информация, которая собрана на нашем интернет портале дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины расходовать огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.

© 2021 Информационный портал - inbliss.ru

Флора и фауна Авто-мото Дом, семья, дети Психология Обустройство быта Искусство и культура Красота и здоровье Деньги и работа Компьютеры и Связь Еда и кулинария Интимная жизнь


Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

вверх