Флора и фаунаАвто-мотоДом, семья, детиПсихологияОбустройство бытаИскусство и культураКрасота и здоровьеДеньги и работаКомпьютеры и СвязьЕда и кулинарияИнтимная жизнь

Бросаем курить по дням

Начнем наверное с того, что я сам курил на протяжении 5 лет по пачке сигарет в день. В Интернете много читал о вреде курения, видел собственными глазами людей которые большую часть жизни курили и их нынешнее состояние. Твердо решил бросить курить.


На сайте я постараюсь доступно, по днях написать, как это мне удалось. Скажу честно, хуже было первые четыре дня, дальше все происходило на автомате. Если вы действительно хотите бросить курить, решайте это один раз и конкретно, скажите себе, что вы морально сильный человек, который в состоянии контролировать свою жизнь и свои поступки. И твердо решает БРОСАЮ КУРИТЬ!




Так что не следует разговоров будем переходить к конкретике.


День первый:


Бросить курить – значит изменить свои привычки с которыми я прожил в течение этих 5 лет. Изменить каждый свой день корне.


Начал я с того, повторюсь, что твердо решил не курить. Без настоящего желания можете не стараться, хватит вам на день 3.


Итак благополучно проснувшись с утра понедельника (перед этим лишился всех сигарет) начал жизнь по новому. Не побежал курить как обычно, а привел себя в порядок, нормально по завтракал и отправился на работу. По дороге обычно выкуривал сигарету, в этот день шел и думал на что я буду тратить свои деньги, которые шли на сигареты и что не плохо было бы побегать с коллегами в футбол (они собирались по пятницам).


До обеда время пролетело быстро и практически без желания курить (я себя хорошо настроил). Еще занялся дополнительной работой, которую откладывал до лучших времен (они наступили). После двух часов дня появляется желание покурить. СТОП СТОП СТОП. Начинаю вспоминать обещание которую я давал, вспомнил информацию о вреде курения и о новеньком ноутбуке, который я себе куплю. Советую на протяжении этого времени пить больше сока, воды. Займите себя важной работой, с которой можно на время забыть о сигаретах. Поговорите с коллегами, расскажите им о своем поступке, пусть они вас поддержат. Помогает и вдохновляет на подвиги. В моей ситуации так и было я стал центром внимания.


Самым трудным этапом первого дня стал вечер. После ужина ужасно захотелось покурить. Вспомнил свое слово. Повторял я смогу, я сильнее сигареты, я управляю своей жизнью. Подумал, настроился. Решил чем себя занять – игры супер. Совет: найдите что то новенькое для себя. После игр, начал читать книгу Аллена Кара «Простой способ бросить курить». Супер очень рекомендую. После нее до утра даже не захотелось курить.




P.S. Перед тем как начинать бросать курить, расскажите об этом как можно большей части близких людей, друзям, любимой девушке – докажите ей что у вас есть твердое слово.

Сам себе Доктор
22:31 10.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Стоит прочесть

Ультразвуковой массаж

Само явление ультразвука было открыто достаточно давно, когда впервые был исследован звук, звуковой ...

О чем говорит карапузина?

Классифицируя живые существа, человек поставил себя на верхнюю ступень благодаря нескольким умениям:...

Массовые вымирания живых существ в истории эволюци

В истории развития жизни на Земле ученые разделяют 6 (шесть!) массовых вымираний животных. Силурийс...

Вылечить печень поможет расторопша пятнистая

Раньше в медицине считали, что если у человека здоровая печень, то его общее здоровье хорошее. Поэто...

Всё об устройстве компьютера, как восстановить win

Несмотря на то что XXI век во всю ступает по миру, поражая стремительным развитием, я, признаться от...

аудит юзабилити

Я уже было оставил шансы на то, что свой портал сможет приносить деньги. Продвижение веб сайта в Кра...

Удаление вмятин на авто без покраски – реальность

Как ни прискорбно, но в жизни автомобилистов не обходится без кузовных повреждений авто, причем речь...

Почему онлайн-игры популярны не только среди детей

Игры — это, пожалуй, единственное, что привлекает к монитору компьютера или ноутбука поль...

Мода на натуральный камень

Натуральные отделочные материалы с древних времён и по сей день остаются самыми модными, качественны...

Покупать или нет низкопрофильную резину?

Если спросить у любителя автотюнинга, что, по его мнению, отличает "прокачанную" машину от обычной, ...


Сейчас читают

Любовь в Челябинске

Челябинск — очень красивый город. Именно сюда приезжает большое количество туристов, сюда в команд...

Шлюхи Челябинска: все за и против

Занятия проституцией появилось много тысяч лет назад. Как девушки предлагали свое тело и почему, п...

Горячая ночь большого города

Есть большое количество способов расслабиться после долгих трудовых будней и ярко отдохнуть. Но ещ...

Анальный секс в Челябинске

Анальный секс давно перестал быть запретной фантазией, о которой боялись говорить своим возлюбленн...

Горячий секс с путаной

Страсть — это то, что многие хотят получить во время секса и не добиваются этого. Для того, чтобы ...


Развивая портал:

Наш веб-портал разработан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш интернет портал приятным для чтения.

Занимательная и познавательная информация, которая собрана на нашем интернет портале дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины расходовать огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.

© 2021 Информационный портал - inbliss.ru

Флора и фаунаАвто-мотоДом, семья, детиПсихологияОбустройство бытаИскусство и культураКрасота и здоровьеДеньги и работаКомпьютеры и СвязьЕда и кулинарияИнтимная жизнь
обратная связь

Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
вверх