inbliss.ruСоветы будущим мамочкам
В жизни каждой девушки обязан наступить этот замечательный момент - беременность. Этот период пролетает в предвкушении прекрасного события - рождения вашего ребенка.
В период беременности женщине необходимо старательно следить за своим здоровьем т.к. Организм женщины перестраивается, перестраивается гормональный фон, ослабевает иммунитет, а порой усиливаются некоторые хронические болезни. Верные правила питания и достаточное количество сна позволят избегать респираторных и других заболеваний. Правила питания необходимо изменить в лучшую сторону, но в то же время не стоит есть продукты, которых не употребляли раньше.
Если вы обратитесь к врачу сразу, как только узнали, что беременна, вы сумеете избежать множества вероятных заболеваний, которые просто решаются на ранних сроках беременности. К подбору врача отнеситесь со всей серьезностью - ведь он будет помогать вам в такой важный период.
Дольше гуляйте на свежем воздухе, смотрите на приятные глазу предметы, старайтесь избежать стрессовых моментов, радуйтесь и наслаждайтесь своим положением!
У некоторых будущих мамочек во время вынашивания ребенка проявляются необычные желания в еде. Попытайтесь не перегнуть палку со сладким. Слишком большой вес, как ваш, так и ребенка, хорошего не принесет. Обратите внимание на овощи. Если мясо, то нежирное, типа индейки. Не забывайте про каши.
В такой отрезок жизни будущая мама как никогда нуждается в поддержке. Поэтому все родные люди обязаны проявлять терпимость.
Если вам небезразлично здоровье вашего ребенка, вы обязаны отказаться от вредных пристрастий. Станьте ответственной!
Не отказывайте себе в радости приобретений для будущего ребеночка, приготовьте детскую, сделайте ремонт. Когда ребенок появится на свет, у вас не останется времени ходить за покупками, поэтому позаботьтесь об этом заранее. Не забывайте о том, что одежду, одеяла нужно будет выстирать и выгладить! Вообще, еще до рождения забот у вас будет достаточно!
Решите вопрос с роддомом и специалистом, у которого будете рожать. Задумайтесь, будут ли это бесплатные роды, нужна ли вам отдельная палата, неонатолог и т.д. Заранее соберите сумку в роддом, пускай все будет наготове. Помните, что срок, устанавливаемый специалистом, является очень примерным, равняться на него не надо. Вам нужно быть готовой в любой момент.
Легких родов!
Как только вы узнали, беременна, как только у вас появились первые признаки беременности, вам стоит обратиться в поликлинику и встать на учет в родильный до